ウオーミングアップ&プレワークアウト

より良いトレーニングを行うため、そして怪我を防ぐため、まずは心拍数をトレッドミルにて上げてから、軽くアクティブストレッチを行います。

どんなトレーニングの目標があってもそれに近づくには、まずトレーニング前の準備をしっかり行います。

プレワーカウトについて
AnyAgeFitnessではトレーニング前にプロボディビルダーが利用するプレワークアウトを美味しく頂けることが出来ます。ご希望の方は申し出を頂けたら無料で準備させて頂きます。

PRE-WORKOUTは必ずしもトレーニングで必要になるものではありません。しかしトレーニングに対するモチベーションや集中力を一段も二段も向上させてくれる効果があります。

【今日は疲れているけど、筋トレ行くか!】なんて、疲労感のある時にでも目を覚ましこれからのトレーニングに大いに貢献するでしょう。このサプリメントは所謂エナジードリンクに近いものになりますが、エナジードリンクよりもはるかに刺激的でアルギニン、カフェイン、クレアチン、ベータアラニン、シトルリン、などパワーの必要となるトレーニングにおいては、強い味方になることは間違えないです。

飲み方:トレーニング20~30分前に摂取がオススメ

試用期間:決まった期間は無し。ただ使い続けると効果が薄れるので2週間から1ヶ月程使わない期間を設けてる必要がある。

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